व्हाइट नॉइज़
- निम्न20–250 Hz
- 3%
- मध्य250 Hz–2 kHz
- 18%
- उच्च2–10 kHz
- 79%
- स्तर में बदलावP90–P10
- 1.7 dB
ST-90 · SIDE N · NOISE, THREE COLORS
White Noise नींद और फ़ोकस के लिए।
व्हाइट नॉइज़ असली ढकने वाली आवाज़ है — एक चमकीली, एक-सी सिसकार जो नॉइज़ परिवार में किसी भी और चीज़ से बेहतर आवाज़ों, ट्रैफ़िक और खटपट को ढक देती है। नीचे सुनें, पिंक और ब्राउन नॉइज़ से तुलना करें, और NoiseTape में रातभर लूप करें।
01 — सुनिए
फर्क खुद सुनें.
हाँ। प्ले बटन वाले 126 साउंड इस ब्राउज़र प्लेयर में लगातार लूप होते हैं — मुफ़्त, बिना साइन-इन और बिना समय सीमा के। NoiseTape ऐप में सभी 126 साउंड, ऑफ़लाइन प्लेबैक और धीरे-धीरे आवाज़ कम करने वाला स्लीप टाइमर शामिल है।
ये वक्र इसी पेज के वास्तविक लूप से निकाले गए हैं। इनके टोन संतुलन और समय के साथ स्तर में बदलाव की तुलना करें।
14 दिन मुफ्त · एक बार भुगतान · कोई सदस्यता नहीं · बिना इंटरनेट
02 — यह है क्या
व्हाइट नॉइज़ इतना अच्छा क्यों ढकती है।
व्हाइट नॉइज़ हर सुनाई देने वाली फ़्रीक्वेंसी पर बराबर ऊर्जा फैलाती है — सफ़ेद रोशनी का ध्वनि वाला जुड़वां। यही सपाटपन उसकी सबसे बड़ी ताक़त है: जो भी उसे चीरने की कोशिश करे — भौंकता कुत्ता, धड़ाम से बंद दरवाज़ा, आधी-सुनी बातचीत — उसे अपनी फ़्रीक्वेंसी पहले से भरी मिलती हैं। कीमत है चमक। चूंकि हमारे कान ऊंची फ़्रीक्वेंसी के लिए सबसे संवेदनशील हैं, एक सपाट स्पेक्ट्रम सिसकार भरी स्टैटिक जैसा सुनाई देता है — जो कुछ सोने वालों को बहुत पसंद है और कुछ को पूरी रात में थका देता है।
| नॉइज़ | स्पेक्ट्रम | सुनने में जैसा | कब चुनें |
|---|---|---|---|
| व्हाइट | सपाट | टीवी की स्टैटिक, रेडियो की सिसकार | जब आवाज़ों और खटपट की सबसे कड़ी मास्किंग चाहिए |
| पिंक | −3 dB/ऑक्टेव | स्थिर बारिश, पत्तों में हवा | जब व्हाइट कठोर लगे पर पूरा ढकाव फिर भी चाहिए |
| ब्राउन | −6 dB/ऑक्टेव | झरना, हवाई जहाज़ का केबिन, दूर की लहरें | नींद, गहरे ध्यान वाला काम, संवेदनशील कान |
काम की परख में एक मिनट से भी कम लगता है: व्हाइट, पिंक और ब्राउन को दस-दस सेकंड चलाएं, उसी वॉल्यूम पर जिस पर आप सच में सोएंगे। सही वही है जिसे आप सबसे पहले सुनना बंद कर दें — मास्किंग उसी आवाज़ के साथ सबसे अच्छा काम करती है जिसे आपका दिमाग खुशी-खुशी अनदेखा कर दे। NoiseTape में तीनों बिना जोड़, बिना गैप के लूप हैं, इसलिए आप जो भी चुनें, वह स्लीप टाइमर के फ़ेड करने तक बिल्कुल स्थिर बनी रहती है।
03 — FAQ
व्हाइट नॉइज़ के सवालों के जवाब।
01
व्हाइट नॉइज़ क्या है?
व्हाइट नॉइज़ ऐसी बेतरतीब आवाज़ है जिसमें सुनाई देने वाली रेंज की हर फ़्रीक्वेंसी पर बराबर ऊर्जा होती है — नाम सफ़ेद रोशनी की तुलना से आया है। चलाने पर वह स्थिर स्टैटिक जैसी सुनाई देती है — बिना संकेत का टीवी या रेडियो की सिसकार। चूंकि वह पूरे स्पेक्ट्रम को एक साथ ढकती है, वह नॉइज़ परिवार की सबसे पूरी तरह ढकने वाली आवाज़ है।
02
क्या रातभर व्हाइट नॉइज़ चलाना सुरक्षित है?
समझदार वॉल्यूम पर, हां। बड़ों और बच्चों दोनों के लिए आम सलाह है कि लगातार चलने वाली नॉइज़ मध्यम स्तर पर रहे — बातचीत से साफ़ नीचे — और NoiseTape की व्हाइट नॉइज़ 8 घंटे के सेशन के लिए बिना गैप के लूप होती है, ऐसे स्लीप टाइमर के साथ जो धीरे-धीरे फ़ेड आउट होता है, यानी आप चाहें तो उसे पूरी रात न चलाने का विकल्प भी चुन सकते हैं।
03
व्हाइट नॉइज़ या ब्राउन नॉइज़ — किसके साथ सोऊं?
नियम से नहीं, एहसास से चुनें। व्हाइट नॉइज़ ऊंची पिच की रुकावटों (आवाज़ें, बर्तन, टीवी की आवाज़) को सबसे पूरी तरह ढकती है पर चमकीली सुनाई देती है; ब्राउन नॉइज़ एक गहरी गड़गड़ाहट है जो कानों पर नरम है और नीची आवाज़ वाले पड़ोसियों को बेहतर ढकती है। NoiseTape में व्हाइट, पिंक और ब्राउन तीनों हैं, इसलिए हर एक को दस सेकंड सुनना आपके लिए सवाल का जवाब दे देता है।
04
क्या व्हाइट नॉइज़ टिनिटस में मदद करती है?
टिनिटस वाले कई लोग रात में हल्की चौड़ी नॉइज़ इस्तेमाल करते हैं ताकि एक बिल्कुल खामोश कमरे में उस घंटी को मुकाबला मिले — ऑडियोलॉजिस्ट इसे साउंड एनरिचमेंट कहते हैं। यह टिनिटस का इलाज नहीं करती, पर शांत कमरों में सोना आसान बना सकती है। स्तर को टिनिटस के ठीक नीचे या बराबर रखें, और जो भी नॉइज़ कलर सबसे चिकना लगे उसे चुनें — कई लोग पिंक या ब्राउन पर टिकते हैं।
यह भी देखें: गहरी नींद के लिए पिंक नॉइज़ · नींद और एकाग्रता के लिए ब्राउन नॉइज़ · नींद के लिए बारिश की आवाज़ · झरने की आवाज़ें · नींद और पढ़ाई के लिए नदी की आवाज़ें · समुद्र की लहरों की आवाज़ें · ध्वनि गाइड · 126 ध्वनियों की पूरी लाइब्रेरी