Bílý šum
- Nízké20–250 Hz
- 3%
- Střední250 Hz–2 kHz
- 18%
- Vysoké2–10 kHz
- 79%
- Změna úrovněP90–P10
- 1.7 dB
ST-90 · SIDE N · NOISE, THREE COLORS
Bílý šum na spánek a soustředění.
Bílý šum je původní maskovací zvuk — jasné, rovnoměrné syčení, které překryje hlasy, dopravu a rachot lépe než cokoli jiného v rodině šumů. Poslechněte si ho níže, srovnejte s růžovým a hnědým šumem a smyčkujte ho celou noc v NoiseTape.
01 — POSLECHNĚTE SI
Slyšte ten rozdíl.
Ano. 126 zvuků označených tlačítkem přehrávání se v tomto přehrávači v prohlížeči nepřetržitě opakuje — zdarma, bez přihlášení a bez časového omezení. Aplikace NoiseTape obsahuje všech 126 zvuků, přehrávání offline a časovač spánku s postupným ztlumením.
Křivky jsou vypočtené ze skutečných smyček na této stránce. Porovnejte tónové vyvážení a změny úrovně v čase.
14 DNÍ ZDARMA · ZAPLAŤTE JEDNOU · BEZ PŘEDPLATNÉHO · OFFLINE
02 — CO TO JE
Proč bílý šum maskuje tak dobře.
Bílý šum rozprostírá stejnou energii přes každou slyšitelnou frekvenci — je to akustická obdoba bílého světla. Právě ta plochost je jeho supersíla: cokoli se přes něj pokusí prorazit — štěkající pes, bouchnuté dveře, útržek rozhovoru — najde své frekvence už obsazené. Daní je jas. Naše uši jsou nejcitlivější na vysoké frekvence, takže ploché spektrum zní jako syčivé praskání, které někteří spáči milují a jiné přes celou noc unavuje.
| Šum | Spektrum | Zní jako | Sáhněte po něm, když |
|---|---|---|---|
| Bílý | Ploché | Zrnění televize, syčení rádia | Potřebujete maximální maskování hlasů a rachotu |
| Růžový | −3 dB/oktáva | Rovnoměrný déšť, vítr v listí | Bílý působí ostře, ale pořád chcete plné pokrytí |
| Hnědý | −6 dB/oktáva | Vodopád, kabina letadla, vzdálený příboj | Spánek, hluboká práce, citlivé uši |
Praktický test zabere necelou minutu: pusťte si bílý, růžový a hnědý po deseti sekundách, na hlasitosti, při které byste opravdu spali. Ten pravý je ten, který přestanete slyšet jako první — maskování funguje nejlépe se zvukem, který mozek rád ignoruje. V NoiseTape jsou všechny tři plynulé smyčky bez mezer, takže ať zvolíte kterýkoli, drží dokonale rovně, dokud ho časovač spánku neztlumí.
03 — FAQ
Otázky k bílému šumu zodpovězeny.
01
Co je bílý šum?
Bílý šum je náhodný zvuk se stejnou energií na každé frekvenci slyšitelného rozsahu, pojmenovaný analogicky k bílému světlu. Při přehrání zní jako rovnoměrné zrnění — rozladěná televize nebo syčení rádia. Protože pokrývá celé spektrum najednou, je nejdůkladnějším maskovacím zvukem v rodině šumů.
02
Je bezpečné pouštět bílý šum celou noc?
Při rozumné hlasitosti ano. Běžné doporučení pro dospělé i děti je držet nepřetržitý zvuk na mírné úrovni — pohodlně tišeji než rozhovor. Bílý šum v NoiseTape se smyčkuje bez mezer na 8hodinové noci a časovač spánku ho postupně ztlumí, takže ho také vůbec nemusíte nechávat hrát do rána.
03
Bílý, nebo hnědý šum — se kterým spát?
Vybírejte podle pocitu, ne podle pravidla. Bílý šum maskuje vysoké rušení (hlasy, nádobí, televizi přes zeď) nejdůkladněji, ale zní jasně; hnědý šum je hluboké dunění, šetrnější k uším a lepší na basové sousedy. NoiseTape obsahuje bílý, růžový i hnědý, takže desetisekundová ukázka každého z nich odpoví za vás.
04
Pomáhá bílý šum při tinnitu?
Mnoho lidí s tinnitem používá v noci jemný širokopásmový šum, aby mělo pískání v jinak tiché místnosti konkurenci — audiologové tomu říkají obohacení zvukem. Tinnitus to neléčí, ale usnadňuje to usínání v tichých pokojích. Držte hlasitost těsně pod úrovní tinnitu nebo na ní a zvolte barvu šumu, která zní nejhladčeji — mnozí skončí u růžového nebo hnědého.
Podívejte se také: růžový šum pro hlubší spánek · hnědý šum na spánek a soustředění · zvuky deště na spaní · zvuky vodopádu · zvuky řeky na spánek a učení · zvuky mořských vln · PRŮVODCI · celá knihovna 126 zvuků