अपने लिए सहीध्वनि चुनें।

03 — सुनने का तरीका

ध्वनि का सही उपयोग करें

1. 01

   आरामदायक कम वॉल्यूम से शुरू करें। केवल उतना बढ़ाएँ कि ध्यान भटकाने वाली आवाज़ कम महसूस हो।

2. 02

   किसी ध्वनि को कुछ मिनट सुनकर तय करें कि क्या वह आसानी से पृष्ठभूमि में घुलती है और आपके काम के अनुकूल है।

3. 03

   अलार्म और आसपास की ज़रूरी आवाज़ें सुनाई देती रहें। असुविधा या टिनिटस में बदलाव हो तो रोक दें।