Fehér zaj
- Mély20–250 Hz
- 3%
- Közép250 Hz–2 kHz
- 18%
- Magas2–10 kHz
- 79%
- SzintváltozásP90–P10
- 1.7 dB
ST-90 · SIDE N · NOISE, THREE COLORS
Fehér zaj alváshoz és fókuszhoz.
A fehér zaj az eredeti maszkoló hang — fényes, egyenletes sistergés, amely a hangokat, a forgalmat és a zörgést mindennél jobban elfedi a zajcsaládban. Hallgasd meg lentebb, hasonlítsd össze a rózsaszín és a barna zajjal, és loopold egész éjjel a NoiseTape-ben.
01 — HALLGASD MEG
Halld a különbséget.
Igen. A lejátszás gombbal jelölt 126 hang folyamatosan ismétlődik ebben a böngészős lejátszóban — ingyen, bejelentkezés és időkorlát nélkül. A NoiseTape app mind a 126 hangot, offline lejátszást és fokozatosan elhalkuló alvásidőzítőt kínál.
A görbéket az oldalon hallható valódi hurkokból számítottuk. Hasonlítsd össze a hangszínegyensúlyt és a szint időbeli változását.
14 NAPOS INGYENES PRÓBA · EGYSZERI FIZETÉS · NINCS ELŐFIZETÉS · OFFLINE
02 — MI EZ
Miért maszkol ilyen jól a fehér zaj.
A fehér zaj minden hallható frekvencián egyenlő energiát terít szét — a fehér fény akusztikus megfelelője. Ez a síkság a szupererője: bármi próbál áttörni rajta — egy ugató kutya, egy becsapott ajtó, egy félig hallott beszélgetés —, a saját frekvenciáit már foglaltan találja. Az ára a fényesség. Mivel a fülünk a magas frekvenciákra a legérzékenyebb, a sík spektrum sistergő sercegésként szól, amit egyes alvók imádnak, másokat pedig egy teljes éjszaka alatt kifáraszt.
| Zaj | Spektrum | Ilyen a hangja | Ekkor nyúlj érte |
|---|---|---|---|
| Fehér | Sík | Tévésercegés, rádiósistergés | Maximális maszkolás kell hangokra és zörgésre |
| Rózsaszín | −3 dB/oktáv | Egyenletes eső, szél a levelek közt | A fehér nyersnek hat, de teljes lefedést szeretnél |
| Barna | −6 dB/oktáv | Vízesés, repülőgépkabin, távoli hullámverés | Alvás, mély munka, érzékeny fül |
A gyakorlati teszt egy percnél is kevesebb: játszd le a fehéret, a rózsaszínt és a barnát tíz-tíz másodpercig, azon a hangerőn, amelyen tényleg aludnál. Az a jó, amelyiket elsőként nem hallod többé — a maszkolás olyan hanggal működik a legjobban, amelyet az agyad örömmel figyelmen kívül hagy. A NoiseTape-ben mindhárom hézagmentes, rés nélküli loop, így bármelyiket választod, tökéletesen egyenletesen szól, amíg az alvásidőzítő el nem halkítja.
03 — GYIK
Kérdések a fehér zajról, megválaszolva.
01
Mi az a fehér zaj?
A fehér zaj véletlenszerű hang, amelynek a hallható tartomány minden frekvenciáján egyenlő az energiája — a nevét a fehér fény analógiájára kapta. Lejátszva egyenletes sercegésként szól, mint egy elhangolt tévé vagy a rádió sistergése. Mivel az egész spektrumot egyszerre fedi le, a zajcsalád legalaposabb maszkoló hangja.
02
Biztonságos egész éjjel fehér zajt játszani?
Észszerű hangerőn igen. A bevett tanács felnőtteknek és gyerekeknek egyaránt az, hogy a folyamatos zaj maradjon mérsékelt szinten — kényelmesen halkabban egy beszélgetésnél. A NoiseTape fehér zaja rés nélkül loopol 8 órás menetekre hangolva, az alvásidőzítő pedig fokozatosan halkítja el, így akár azt is választhatod, hogy egyáltalán ne szóljon reggelig.
03
Fehér vagy barna zaj — melyikkel aludjak?
Érzés alapján válassz, ne szabály szerint. A fehér zaj a magas hangú zavarokat (hangok, edénycsörgés, átszűrődő tévé) fedi el a legteljesebben, de fényesen szól; a barna zaj mély morajlás, amely kíméletesebb a fülhöz, és jobb a mély hangú szomszédok ellen. A NoiseTape-ben van fehér, rózsaszín és barna is, így egy-egy tízmásodperces előnézet megválaszolja helyetted a kérdést.
04
Segít a fehér zaj fülzúgásnál?
Sok fülzúgással élő ember használ éjjel lágy, szélessávú zajt, hogy a csengésnek legyen versenytársa egy egyébként néma szobában — az audiológusok ezt hangdúsításnak hívják. A fülzúgást nem gyógyítja, de a csendes szobákban könnyebbé teheti az elalvást. Tartsd a szintet éppen a fülzúgás alatt vagy annak magasságában, és válaszd azt a zajszínt, amelyik a legsimábbnak érződik — sokan a rózsaszínnél vagy a barnánál kötnek ki.
Lásd még: rózsaszín zaj a mélyebb alvásért · barna zaj alváshoz és fókuszhoz · fehér zaj babáknak · esőhangok alváshoz · vízeséshangok · folyóhangok alváshoz és tanuláshoz · ÚTMUTATÓK · a teljes, 126 hangos könyvtár