الضوضاء البيضاء للنوم والتركيز.

02 — ما هي

لماذا تحجب الضوضاء البيضاء بهذه الكفاءة.

توزع الضوضاء البيضاء طاقة متساوية على كل تردد مسموع — المكافئ الصوتي للضوء الأبيض. وذلك الاستواء هو قوتها الخارقة: كل ما يحاول اختراقها، من نباح كلب إلى باب يصفق إلى حديث نصف مسموع، يجد تردداته محجوزة سلفا. المقابل هو السطوع: فلأن آذاننا أشد حساسية للترددات العالية، يدرك الطيف المستوي كتشويش مليء بالهسيس، يعشقه بعض النائمين ويجده آخرون مرهقا على مدى ليلة كاملة.

الاختبار العملي يستغرق أقل من دقيقة: شغل البيضاء والوردية والبنية عشر ثوان لكل منها، وبمستوى الصوت الذي ستنام عليه فعلا. الصحيحة هي التي تتوقف عن سماعها أولا — فالحجب يعمل في أفضل حالاته مع صوت يسر دماغك أن يتجاهله. في NoiseTape الأنواع الثلاثة حلقات سلسة بلا فجوات، فأيا كان اختيارك يبقى ثابتا تماما حتى يخفته مؤقت النوم.