Colores del ruido, lado a lado.

03 — EL ESPECTRO

Una familia, cinco colores.

Los nombres de los colores vienen de la luz. El ruido blanco reparte la misma energía por todas las frecuencias audibles, igual que la luz blanca contiene todas las longitudes de onda — en alto suena como un siseo brillante. Inclina la energía 3 dB por octava hacia abajo y obtienes el ruido rosa, el punto de equilibrio que más se parece a una lluvia constante. Inclínala 6 dB y llegas al ruido marrón, un retumbo profundo como una cascada o la cabina de un avión. Sigue más allá de los tres conocidos y te encuentras con el ruido verde — un apodo más reciente para el ruido centrado en las frecuencias medias, en esencia la banda de la naturaleza — y los ruidos azul y violeta, que se inclinan en sentido contrario y se usan sobre todo en investigación auditiva, no para dormir.

La respuesta honesta a «cuál es el mejor» es: el que tu cerebro deja de notar primero. El enmascaramiento solo funciona cuando el sonido en sí no exige atención, y ese umbral es personal: quien duerme junto a alguien que ronca suele necesitar la cobertura total del blanco, la mayoría se relaja antes con el rosa, y muchos oyentes con TDAH juran por el peso del marrón. Reproduce cada bucle de arriba al volumen al que dormirías de verdad y quédate con el que desaparece. En NoiseTape los tres son bucles perfectos y sin cortes — más 119 grabaciones reales por si prefieres que una cascada haga el trabajo del ruido marrón — con un temporizador de sueño que lo desvanece todo cuando ya duermes.