01
เสียงฝนสำหรับนอนหลับ
ฝนตกเบาๆ
ST-90 · SIDE G · 17 LISTENING GUIDES
เลือกตามเป้าหมาย ไม่ว่าจะเป็นการนอนหลับ สมาธิ หรือการกลบเสียง แต่ละคู่มือมีเสียงวนต่อเนื่องฟรี การเปรียบเทียบที่ชัดเจน และคำแนะนำที่ใช้ได้จริง
01 — เลือกตามเป้าหมาย
02 — สารบัญคู่มือ
03 — วิธีฟัง
เริ่มด้วยระดับเสียงเบาที่สบาย แล้วเพิ่มเท่าที่จำเป็นจนเสียงรบกวนสังเกตได้น้อยลง
ฟังเสียงหนึ่งต่อเนื่องสักสองสามนาทีก่อนตัดสินว่าเสียงนั้นกลืนไปกับพื้นหลังและเหมาะกับเป้าหมายหรือไม่
ควรยังได้ยินนาฬิกาปลุกและเสียงสำคัญรอบตัว หยุดใช้หากไม่สบายหรือเสียงในหูเปลี่ยนไป