ST-90 · SIDE G · 17 LISTENING GUIDES

Alege după obiectiv: somn, concentrare sau mascarea sunetelor. Fiecare ghid combină bucle continue gratuite, comparații clare și sfaturi practice.

Începe cu ceea ce ai nevoieToate cele 126 de sunete

01 — ALEGE DUPĂ OBIECTIV

Începe cu ceea ce ai nevoie

02 — TOATE GHIDURILE

Explorează toate cele 17 ghiduri

01

Tipuri și texturi sonore

12
sunete de ploaie pentru somnsunete din natură pentru somnzgomot maro pentru somn și concentrarezgomot alb pentru somn și concentrarezgomot roz pentru un somn mai profundsunete de furtună pentru somnsunete de valuri de oceansunete de foc de tabărăsunete de cascadăsunete de râu pentru somn și studiusunete de vânt pentru somnsunet de ventilator pentru somn
02

Obiective și situații

4
zgomot alb pentru bebelușisunete pentru învățat și concentraremascarea tinitusuluimascare sonoră pentru birou
03

Compară culorile zgomotului

1
culorile zgomotului, comparate

03 — CUM SĂ ASCULȚI

Folosește sunetul corect

  1. 01

    Începe cu un volum redus și confortabil. Mărește-l doar până când distragerea devine mai puțin evidentă.

  2. 02

    Ascultă un sunet câteva minute înainte de a decide dacă trece ușor în fundal și se potrivește scopului.

  3. 03

    Păstrează alarmele și sunetele importante audibile. Oprește-te dacă apare disconfort sau se schimbă tinitusul.

Toate cele 126 de sunete →