Коричневий шум
- Низькі20–250 Hz
- 95%
- Середні250 Hz–2 kHz
- 5%
- Високі2–10 kHz
- 0%
- Зміна рівняP90–P10
- 4.4 dB
ST-90 · SIDE N · NOISE, THREE COLORS
Коричневий шум для сну та фокусу.
Коричневий шум — глибокий край родини шумів: м'який рівний гул зі зрізаним шипінням. Послухайте його нижче, порівняйте з білим і рожевим шумом та зациклюйте на всю ніч (або на весь робочий день) у NoiseTape.
01 — СЛУХАТИ
Почуйте різницю.
Так. 126 звуки з кнопкою відтворення безперервно повторюються в цьому браузерному плеєрі — безкоштовно, без входу та без обмеження часу. У застосунку NoiseTape доступні всі 126 звуків, офлайн-відтворення й таймер сну з плавним згасанням.
Криві розраховано за реальними петлями на цій сторінці. Порівняйте частотний баланс і зміну рівня з часом.
14 ДНІВ БЕЗКОШТОВНО · ОПЛАТА ОДИН РАЗ · БЕЗ ПІДПИСКИ · ОФЛАЙН
02 — ЩО ЦЕ
Білий, коричневий, рожевий — у чому насправді різниця.
Усі три — широкосмуговий шум: звук, розподілений по всьому чутному діапазону, — саме це робить їх добрими маскувальниками. Різниця в тому, як нахилена ця енергія. Білий шум ідеально рівний — однакова енергія на кожній частоті, — і наші чутливі до високих частот вуха сприймають його як яскраве, шипляче статичне шурхотіння. Коричневий шум різко нахилений до басів (−6 dB на октаву), тому звучить як глибокий, майже фізичний гул. Рожевий шум — золота середина (−3 dB на октаву): збалансований, схожий на дощ, найбільш «природний» із трьох.
| Шум | Спектр | Звучить як | Обирайте, коли |
|---|---|---|---|
| Білий | Рівний | Перешкоди телевізора, шипіння радіо | Потрібне максимальне маскування голосів і стукоту |
| Рожевий | −3 dB/октава | Рівний дощ, вітер у листі | Білий здається різким, але потрібне повне покриття |
| Коричневий | −6 dB/октава | Водоспад, салон літака, далекий прибій | Сон, глибока робота, чутливі вуха, низькочастотні сусіди |
На практиці більшість обирає на слух менш ніж за хвилину: увімкніть кожен на десять секунд — і один із них просто виявиться менш помітним за інші. З ним і варто спати: маскування найкраще працює зі звуком, який мозок охоче ігнорує. У NoiseTape усі три — безшовні цикли, тож який би ви не обрали, він тримається ідеально рівно, доки таймер сну не розчинить його.
03 — FAQ
Питання про коричневий шум — з відповідями.
01
Що таке коричневий шум?
Коричневий шум (його також називають броунівським або червоним) — це випадковий шум, енергія якого стрімко падає зі зростанням частоти — приблизно на 6 dB на октаву. У результаті він звучить глибоко й м'яко, як водоспад, почутий зсередини, або салон авіалайнера: суцільний гул, жодного шипіння. Назва походить від броунівського руху, а не від кольору.
02
Коричневий шум кращий за білий для сну?
Об'єктивно жоден не кращий — вони маскують звук по-різному. Білий шум розподіляє енергію рівномірно й на високій гучності може шипіти; коричневий концентрує енергію внизу, тож маскує гулоподібні перешкоди й водночас м'якший для вух протягом усієї ночі. Багато людей, яких білий шум втомлює, зупиняються на коричневому. Спробуйте обидва — у NoiseTape є білий, коричневий і рожевий.
03
Чому люди з СДУГ слухають коричневий шум?
Багато людей із СДУГ кажуть, що рівний низькочастотний шум допомагає їм зануритися в задачу, а невеликі дослідження слухової стимуляції припускають, що помірний фоновий шум може підтримувати увагу в деяких людей. Докази поки що ранні та індивідуальні — ставтеся до коричневого шуму як до безкоштовного експерименту, а не лікування, і просто залиште те, що працює.
04
Чи можна зациклити коричневий шум на всю ніч?
Так — коричневий шум у NoiseTape — це безшовний цикл без пауз, налаштований на 8-годинні сесії. Він грає офлайн із заблокованим екраном на iPhone, iPad і Mac, а таймер сну поступово розчиняє його в останню хвилину, щоб він ніколи не розбудив вас знову.
Дивіться також: білий шум для сну та фокусу · рожевий шум для глибшого сну · звуки водоспаду · звуки річки для сну та навчання · звуки дощу для сну · звуки грози для сну · ПОСІБНИКИ · повна бібліотека зі 126 звуків