Коричневый шум
- Низкие20–250 Hz
- 95%
- Средние250 Hz–2 kHz
- 5%
- Высокие2–10 kHz
- 0%
- Изменение уровняP90–P10
- 4.4 dB
ST-90 · SIDE N · NOISE, THREE COLORS
Коричневый шум для сна и фокуса.
Коричневый шум — глубокий край семейства шумов: мягкий ровный рокот со срезанным шипением. Послушайте его ниже, сравните с белым и розовым шумом и зацикливайте на всю ночь (или на весь рабочий день) в NoiseTape.
01 — СЛУШАТЬ
Услышьте разницу.
Да. 126 звука с кнопкой воспроизведения непрерывно повторяются в этом браузерном плеере — бесплатно, без входа и без ограничения по времени. В приложении NoiseTape доступны все 126 звуков, офлайн-воспроизведение и таймер сна с плавным затуханием.
Кривые рассчитаны по реальным петлям на этой странице. Сравните частотный баланс и изменение уровня во времени.
14 ДНЕЙ БЕСПЛАТНО · ОДИН ПЛАТЁЖ · БЕЗ ПОДПИСКИ · ОФЛАЙН
02 — ЧТО ЭТО
Белый, коричневый, розовый — в чём на самом деле разница.
Все три — широкополосный шум: звук, распределённый по всему слышимому диапазону, — именно это делает их хорошими маскировщиками. Разница в том, как наклонена эта энергия. Белый шум идеально ровный — равная энергия на каждой частоте, — и наши чувствительные к высоким частотам уши воспринимают его как яркое, шипящее статическое шуршание. Коричневый шум резко наклонён к басам (−6 dB на октаву), поэтому звучит как глубокий, почти физический рокот. Розовый шум — золотая середина (−3 dB на октаву): сбалансированный, похожий на дождь, самый «естественный» из трёх.
| Шум | Спектр | Звучит как | Выбирайте, когда |
|---|---|---|---|
| Белый | Ровный | Помехи телевизора, шипение радио | Нужна максимальная маскировка голосов и стука |
| Розовый | −3 dB/октава | Ровный дождь, ветер в листве | Белый кажется резким, но нужно полное покрытие |
| Коричневый | −6 dB/октава | Водопад, салон самолёта, далёкий прибой | Сон, глубокая работа, чувствительные уши, низкочастотные соседи |
На практике большинство выбирает на слух меньше чем за минуту: включите каждый на десять секунд — и один из них просто окажется менее заметным, чем остальные. С ним и стоит спать: маскировка лучше всего работает со звуком, который мозг охотно игнорирует. В NoiseTape все три — бесшовные циклы, так что какой бы вы ни выбрали, он держится идеально ровно, пока таймер сна не растворит его.
03 — FAQ
Вопросы о коричневом шуме — с ответами.
01
Что такое коричневый шум?
Коричневый шум (его также называют броуновским или красным) — это случайный шум, энергия которого круто падает с ростом частоты — примерно на 6 dB на октаву. В результате он звучит глубоко и мягко, как водопад, слышимый изнутри, или салон авиалайнера: сплошной рокот, никакого шипения. Название происходит от броуновского движения, а не от цвета.
02
Коричневый шум лучше белого для сна?
Объективно ни один не лучше — они маскируют звук по-разному. Белый шум распределяет энергию равномерно и на большой громкости может шипеть; коричневый концентрирует энергию внизу, поэтому маскирует гулоподобные помехи и при этом мягче для ушей на протяжении всей ночи. Многие, кого белый шум утомляет, останавливаются на коричневом. Попробуйте оба — в NoiseTape есть белый, коричневый и розовый.
03
Почему люди с СДВГ слушают коричневый шум?
Многие люди с СДВГ отмечают, что ровный низкочастотный шум помогает им погрузиться в задачу, а небольшие исследования слуховой стимуляции предполагают, что умеренный фоновый шум может поддерживать внимание у некоторых людей. Доказательства пока ранние и индивидуальные — относитесь к коричневому шуму как к бесплатному эксперименту, а не лечению, и просто оставьте то, что работает.
04
Можно ли зациклить коричневый шум на всю ночь?
Да — коричневый шум в NoiseTape — это бесшовный цикл без склеек, настроенный на 8-часовые сессии. Он играет офлайн с заблокированным экраном на iPhone, iPad и Mac, а таймер сна плавно растворяет его в последнюю минуту, чтобы он никогда не разбудил вас снова.
Смотрите также: белый шум для сна и фокуса · розовый шум для более глубокого сна · звук вентилятора для сна · звуки водопада · звуки реки для сна и учёбы · звуки дождя для сна · ГИДЫ · полная библиотека из 126 звуков