Pink noise
- Rendah20–250 Hz
- 47%
- Pertengahan250 Hz–2 kHz
- 32%
- Tinggi2–10 kHz
- 21%
- Perubahan arasP90–P10
- 1.3 dB
ST-90 · SIDE N · NOISE, THREE COLORS
Derau Merah Jambu untuk Tidur Lebih Lena.
Derau merah jambu (pink noise) duduk di titik manis keluarga derau — lebih lembut daripada putih, lebih terang daripada coklat, dan paling hampir antara ketiga-tiganya dengan bunyi alam yang sebenar. Pratonton di bawah, bandingkan warna-warnanya, dan gelungkannya sepanjang malam dalam NoiseTape.
01 — DENGAR
Dengar bezanya.
Ya. 126 bunyi yang ditandai dengan butang main berulang tanpa henti dalam pemain pelayar ini — percuma, tanpa log masuk dan tanpa had masa. Aplikasi NoiseTape merangkumi kesemua 126 bunyi, main balik luar talian dan pemasa tidur yang memudar.
Lengkung ini dikira daripada gelung sebenar pada halaman ini. Bandingkan keseimbangan nada dan perubahan aras mengikut masa.
PERCUBAAN PERCUMA 14 HARI · BAYAR SEKALI · TIADA LANGGANAN · OFFLINE
02 — APAKAH IA
Tengah semula jadi keluarga derau.
Derau merah jambu menurunkan tenaganya secara lembut apabila frekuensi meningkat — 3 dB setiap oktaf — yang kebetulan sepadan dengan cara pendengaran manusia menimbang dunia. Hasilnya ialah derau yang terasa seimbang dan bukannya terang: hujan yang stabil, angin bergerak menerusi dedaun, ombak di kejauhan. Itu bukan kebetulan; banyak landskap bunyi semula jadi mempunyai spektrum yang lebih kurang merah jambu, sebab itulah derau merah jambu ditanggap sebagai tenang sedangkan bunyi putih ditanggap sebagai statik.
| Derau | Spektrum | Bunyinya seperti | Capai ia apabila |
|---|---|---|---|
| Merah jambu | −3 dB/oktaf | Hujan stabil, angin di dedaun | Anda mahu penutupan penuh yang terasa semula jadi |
| Putih | Rata | Statik TV, desisan radio | Anda perlukan penutupan maksimum untuk suara dan keriuhan |
| Coklat | −6 dB/oktaf | Air terjun, kabin pesawat, ombak di kejauhan | Tidur dengan telinga sensitif atau jiran yang berderum |
Kajian makmal tidur berskala kecil telah memainkan denyutan derau merah jambu semasa tidur nyenyak dan mengukur gelombang otak perlahan yang lebih kuat serta ingatan pagi yang lebih baik — memberangsangkan, masih awal, dan tiada sebab untuk menunggu: kos mencubanya hanyalah satu malam yang tenang. Mainkannya pada volum tidur anda, dan jika ia lenyap ke latar lebih cepat daripada putih atau coklat, itulah warna anda. Dalam NoiseTape ia bergelung lancar sehingga pemasa tidur memudarkannya.
03 — FAQ
Soalan derau merah jambu, dijawab.
01
Apakah derau merah jambu?
Derau merah jambu ialah derau rawak yang tenaganya menurun 3 dB setiap oktaf apabila frekuensi meningkat, memberikan setiap oktaf kelantangan yang sama kepada telinga manusia. Ia berbunyi seperti hujan stabil atau angin — lebih penuh daripada derau coklat, jelas lebih lembut daripada putih. Namanya datang daripada analogi cahaya: condongkan cahaya putih ke arah merah dan ia bertukar merah jambu.
02
Adakah derau merah jambu benar-benar menambah baik tidur nyenyak?
Segelintir kajian makmal kecil telah menyegerakkan denyutan derau merah jambu yang perlahan dengan tidur gelombang perlahan dan memerhatikan gelombang perlahan yang lebih dalam serta ingatan semalaman yang bertambah baik pada sesetengah peserta. Penyelidikannya masih awal dan saiz kesannya berbeza-beza, jadi anggaplah ia eksperimen yang memberangsangkan dan bukannya jaminan — derau merah jambu yang stabil sekurang-kurangnya ialah penutup bunyi yang cemerlang dan berbunyi semula jadi.
03
Derau merah jambu vs bunyi putih — apa bezanya?
Bunyi putih mempunyai tenaga yang sama pada setiap frekuensi dan berbunyi terang serta mendesis; derau merah jambu mengalihkan keseimbangan tenaga itu ke bawah supaya setiap oktaf berbunyi sama lantang — hasilnya terasa seperti hujan dan tenang. Jika bunyi putih menutup dengan baik tetapi memenatkan anda, merah jambu biasanya perkara pertama untuk dicuba. NoiseTape merangkumi kedua-duanya, berserta coklat, sebagai gelung lancar.
04
Bolehkah saya menggelung derau merah jambu sepanjang malam?
Ya — derau merah jambu NoiseTape ialah gelung lancar tanpa jurang yang ditala untuk sesi 8 jam. Ia bermain offline dengan skrin dikunci di iPhone, iPad dan Mac, dan pemasa tidur memudarkan bunyinya beransur-ansur pada minit terakhir supaya penghujungnya tidak pernah mengejutkan anda.
Lihat juga: bunyi putih untuk tidur dan fokus · derau coklat untuk tidur dan fokus · bunyi hujan untuk tidur · bunyi air terjun · bunyi sungai untuk tidur dan belajar · PANDUAN BUNYI · perpustakaan penuh 126 bunyi