ST-90 · SIDE N · 19 FIELD RECORDINGS

眠るための、自然の音。

15 のアウトドア録音 — 海の波、はぜるキャンプファイヤー、木々を渡る風、川、滝、夏の夜の虫たち。下で試聴できます。NoiseTape ではそれぞれがひと晩中シームレスにループし、オフラインで動き、スリープタイマーが夕暮れのようにフェードアウトさせます。

実測サウンド特性

音に含まれる周波数を比べる

はい。再生ボタンの付いた 126 種類のサウンドは、このブラウザプレーヤーで無料・ログイン不要・時間制限なしで連続ループ再生できます。NoiseTape アプリでは全 126 種類のサウンド、オフライン再生、フェードアウト式スリープタイマーを利用できます。

この曲線はページ内の実際のループ音源から算出しています。音色のバランスと時間による音量変化を比較できます。

曲線は個別に正規化されています。音量ではなく周波数バランスを比較してください。

音量60%

App Store で無料ダウンロード 126 サウンドすべて

14 日間無料トライアル · 買い切り · サブスクなし · オフライン対応

01 — 火

キャンプファイヤーの音

すぐそばで、パチパチとはぜる火 — 生きていると感じるくらい不規則で、眠れるくらい安定している。「キャンプファイヤー」が最も検索される睡眠サウンドのひとつなのには理由があります:はぜる音とかすかなシューという音は室内の物音をやさしく覆い隠す帯域にあり、あとは「暖かさ」の連想が仕上げてくれるのです。

キャンプファイヤー

02 — 水

波、川、滝

流れる水は、自然が作るピンクノイズです。海の波は多くの眠る人が同調してしまう、ゆっくりとした呼吸のリズムを加えます。川と滝は一定の水音を保ち、人工ノイズのようにマスキングしながら、「どこかの場所」のように響きます。

03 — 風

風の音

葉を抜けるやわらかな息づかいから、軒先を巻く本格的な唸りまで。「木々の風」はひと晩中の穏やかな定番。「吠える風」は、外の天気が中より明らかに荒れているときこそよく眠れる、という人のための音です。

04 — 夜と大地

夏の夜と足音

暖かい夜のコオロギ、開けた野原、日暮れ後のジャングル — そして雪を踏む足音の、不思議で素晴らしい静けさ。これらは「どこか別の場所にいる」音であり、それこそが忙しい頭にいちばん必要なものだったりします。

05 — よくある質問

自然音の疑問に、お答えします。

自然音は本当に眠りに効きますか?

自然のサウンドスケープに関する研究は、多くの眠る人の体験と同じ方向を指しています:安定した自然音は覚醒度を下げ、妨げになる騒音をマスキングし、人工ノイズより一貫して心地よいと評価されます — これは重要です。つけっぱなしにしてもいいと思える音からしか、恩恵は受けられないからです。最高の睡眠サウンドとは、脳が「安全」と読み取り、そして無視してしまう音のことです。

どの自然音が睡眠にいちばん向いていますか?

「波」と「木々の風」がひと晩中の定番です — 一定で、質感が薄く、無視しやすい。「キャンプファイヤー」は音に少し生命感が欲しい人に向いています。録音の切れ目やクリック音のたびに目が覚めてしまうなら、それはループの問題であって、あなたの問題ではありません:NoiseTape のループがシームレスなのは、まさにそれを避けるためです。

キャンプファイヤーや波の音を、ひと晩中オフラインで再生できますか?

はい。NoiseTape の 19 の自然録音はすべて 8 時間セッション用に調整された途切れのないループで、アプリの中に保存されています — ストリーミングもアカウントも不要。スリープタイマーを設定すれば、音は最後の 1 分でやさしくフェードアウトします。