河流
- 低频20–250 Hz
- 0%
- 中频250 Hz–2 kHz
- 57%
- 高频2–10 kHz
- 43%
- 音量变化P90–P10
- 1.8 dB
ST-90 · SIDE N · RUNNING WATER
河流声， 助眠又助学。
河，是水在交谈——底下是连绵不断的水流，上面是一层细碎水花的轻声絮语。在下方试听 NoiseTape 的溪流，旁边还有更静的湖与更沉的瀑布，留下最合你夜晚的那个。
01 — 试听
流水，三种模样。
可以。带播放按钮的 126 个声音可在此浏览器播放器中持续循环，完全免费、无需登录、没有时长限制。NoiseTape App 则包含全部 126 个声音、离线播放和渐隐睡眠定时器。
这些曲线由本页的实际循环音频计算得出，帮助比较音色重心和音量随时间的变化。
14 天免费试用 · 一次买断 · 无订阅 · 离线可用
02 — 它为什么有效
平稳到能入睡，鲜活到能工作。
河流声其实是两层声音，一旦留意就能分开听：一层是平滑的宽频水流底色，掩蔽效果像温和的粉红噪音；另一层是缀在上面、永不完全重复的细碎水花与咕噜声。底色负责睡眠的部分——盖住走廊的动静与低鸣；潺潺声则让整个声音保持鲜活。这正是它成为备受喜爱的学习伴侣的原因：存在感足以稳住注意力，又无意义到偷不走注意力。
瀑布太满，湖水又近乎耳语，河流恰好占住了有用的中间地带。NoiseTape 的河流是一段无规律可循的无缝实地录音循环，为 8 小时播放调校，锁屏离线照常播放，睡眠定时器会在最后一分钟让水声缓缓退去。想要更深的掩蔽，换瀑布；想要带质感的近乎安静，选湖。
03 — 常见问题
关于河流声，你想知道的。
01
河流声适合助眠吗？
适合——流水是仅次于雨声的热门助眠选择，原因也相同：连续的宽频掩蔽，没有惊扰的峰值。河流在其上多了一层轻柔的潺潺，大多数人几分钟内就充耳不闻了。如果那层潺潺反而勾住你的注意力，NoiseTape 的瀑布或棕噪音是更平稳的选择。
02
为什么河流声能帮我集中注意力？
河流的潺潺层在声学上很丰富，在语义上却是空的——大量轻柔的声音事件，没有一个携带含义——所以它能安顿住注意力里躁动的那部分，又不与文字和思路争抢。这正是学习用声音追求的特质，也是流水常年位居最佳专注背景音之列的原因。
03
河流、瀑布还是湖——怎么选？
按你需要多少声音来选。湖最静——轻柔的拍岸，几乎没有掩蔽。河是万能的中间派：平稳的水流加一点温柔的生气。瀑布是重量级，大自然的棕噪音，专治真正的干扰。NoiseTape 在本页提供三者的试听，每段 16 秒。
04
河流声能整夜离线循环吗？
可以。NoiseTape 的河流是为 8 小时播放调校的无缝循环，在 iPhone、iPad 与 Mac 上锁屏后完全离线播放，睡眠定时器会在最后一分钟让溪流缓缓淡出——无广告、无账号、无缓冲。